Învață să te antrenezi corect! – 2

luni, martie 8th, 2010

A venit vremea să vă oferim partea a doua a serialului dedicat antrenamentului în sală. George Cristian Dumitru, antrenorul personal, vă arată cum poți să gâfâi cu spor într-o jumătate de oră. După 2-3 luni în care ai intrat în formă, circuitul acesta va scoate mustul din tine. Și o să îți placă. Mai ales [...]

Învață să te antrenezi corect!

miercuri, februarie 3rd, 2010

Tentativa trei de reintrare în formă. Reușită.
După un regim pe bază de stress extrem și mâncat prost am slăbit în 2008, 14 kilograme. Am început să urc apoi, dar m-am redresat cu Herbalife, mulțumită lui George Ciocodeică, despre care am mai scris în pagina “băiatului subțire”. Din nou stress-ul și o bacterie nenorocită – helicobacter [...]

Violenţa funcţionează!

joi, decembrie 31st, 2009

Glumă, glumă! Dar cine ia pumnii?

www.buhnici.ro – 2010 preview from George Buhnici on Vimeo.

Goana după tricoul galben

sâmbătă, august 8th, 2009

M-am îngrăşat exact la timp ca să apar cu burtă în pozele din vacanţă. După câteva luni de „băiat subţire”, stress-ul, poftele şi mâncatul aiurea m-au prins din urmă. Din 12 kg pierdute (fără remuşcări), am recuperat 6.
Asta după ce schimbasem toată garderoba, nu neapărat din plăcere ci de nevoie pentru că la pantaloni [...]

Metoda lui George… Ciocodeică

sâmbătă, septembrie 20th, 2008

Văd că subiectul metodei de slăbit a atras multe comentarii. Cred că acum este momentul oportun să vă prezint cum am început acest program şi cum a fost dezvoltat el. Cel mai bine este să auziţi lucrurile astea de la cel care mă sprijină in acest demers, George Ciocodeică. Iată ce spune el:
Am sa descriu [...]

Prima săptămână

miercuri, septembrie 10th, 2008

A trecut deja o săptămână plină cu programul de slăbire al lui George Ciocodeică şi sunt gata să vă ofer primele impresii. Trebuie să recunosc de la început, că deja se vede. Începusem să pierd în greutate de ceva timp prin scăderea consumului de pâine, dulciuri, grăsimi, mutarea orei de culcare încetişor înainte de ora 24, [...]

Începutul sfârşitului

vineri, septembrie 5th, 2008

Să vedem de la ce plecăm. Dimensiuni “de invidiat”, un pofticios care nu lasă nimic în farfurie şi un orgoliu jenant. Încep de aici sfârşitul epocii supraponderalului timpuriu cu accente de început de obezitate.
Prietena mea, Teo Trandafir spunea frumos pe vremea când încă se mai străduia. Ceva de genul… “Ce rost are să mănânci ca [...]

Buhnici, băiat subţire

luni, septembrie 1st, 2008

O să vă spun un secret. Sunt cam plin de mine… La propriu. Adică am vreo zece kilograme peste cât ar trebui, ca să arăt şi eu a om – după cum ar spune fratele meu. Şi asta în condiţiile în care sunt mai uşor azi cu vreo 7 kg faţă de astă-primăvară. Ajunsesem la [...]