Data: 0:01, 08 Mar 10, Categorie: Slăbire
A venit vremea să vă oferim partea a doua a serialului dedicat antrenamentului în sală. George Cristian Dumitru, antrenorul personal, vă arată cum poți să gâfâi cu spor într-o jumătate de oră. După 2-3 luni în care ai intrat în formă, circuitul acesta va scoate mustul din tine. Și o să îți placă. Mai ales după ce începi să respiri din nou… Să nu uit, filmulețul este disponibil și fullHD pentru pretențioși.
2 comentarii
mai poti slabi si prin dieta disociata
3 zile numai carne (fripta sau fiarta)
3 zile numai branzeturi (iaurt, branza, etc)
3 zile numai legume si fructe
toate numai pana in ora 18:00
nu am incercat-o da am auzit ca a dat roade
1.profesore, nu te lauda … ti-ai pierdut antrenamentul ..asta e… nu e o rusine sa recunosti… respiratia te da de gol !
2. antrenamentul este bun , bine structurat insa atentie ! nu e pentru incepatori . Ceea ce ai aratat deja necesita o buna coordonare a miscarii corelata cu o rezistenta marita..ceea ce un incepator nu -ti va da nicodata !
3.felicitari pentru limbajul folosit caci el a devenit ” pasare rara ” in salile de fitness din Bucuresti .